여러분은 겨울 하면 어떤 장면이 떠오르시나요? 누구나 한 번쯤 하얀 눈으로 뒤덮인 겨울왕국에 대한 로망을 꿈꿔본 적 있으실 거라 생각합니다. 오늘은 새하얀 풍경에 몸과 마음 모두 정화할 수 있는 눈꽃 여행지 및 전국 겨울 여행지에 대해 알아보겠습니다. 자세한 내용은 아래를 확인해주시기 바랍니다. 원대리 자작나무 숲(속삭이는 자작나무 숲) ⓐ강원특별자치도 인제군 인제읍 자작나무숲길 760 ⓣ동절기(11~2월): 입산 가능 09:00~14:00 / 운영시간: 09:00~17:00 ※입산 통제 기간: 매년 3/2 ~ 4/30(매주 월·화 휴무) 원대리 자작나무 숲은 속삭이는 자작나무 숲이라고도 부르는 자연 생태관광지이다. 1974년부터 1995년까지 138ha에 자작나무 690,000본을 조림하여 형성하였다...
잠 들고 싶은 밤, 편안한 숙면을 방해하는 주범인 불면증. 불면증을 겪어보신 분이라면 잠 안 드는게 얼마나 힘들고 괴로운지 다들 아실 거라 생각합니다. 저도 불면증 때문에 뜬 눈으로 밤을 지샌 경험이 있기에 공감합니다. 오늘은 불면증이 생기는 원인과 불면증을 극복할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아래의 내용을 확인하시어 불면증으로 고생하시는 분들이 숙면을 취하시는데 도움이 되었으면 합니다. 1. 불면증(不眠症)이란? 불면증은 영어로 primary insomnia 의학용어로 불면장애라고 하며, 불면장애란 잘 수 있는 적절한 시간과 기회가 주어지는데도 수면의 시작과 지속, 공고화, 그리고 질에 반복되는 문제가 있어 그 결과 주간 기능의 장애를 유발하는 상태를 일컫는 말이다. 불면장애는 세 가지..
새해를 맞이하여 '올해는 꼭 다이어트를 성공하고 말겠어!'라고 다짐하시는 분들이 많으실 거라 생각합니다. 그중에서도 특히 지방이 쉽게 축적되고 쉽게 빠지지 않는 뱃살은 저를 포함한 많은 분들의 고민이 아닐까 싶습니다. 따라서 오늘은 뱃살 감량에 효과적인 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아래 내용을 확인하시어 다가오는 2024년에는 뱃살 고민을 타파하시길 바랍니다. 뱃살 감량에 효과적인 음식 11가지 뱃살 빠지는 음식 1. 견과류 뱃살 감량에 효과적인 견과류에는 항염증과 세포 보호에 도움이 되는 폴리페놀이라는 성분이 포함되어 있다. 폴리페놀을 섭취하게 되면 근육 통증 감소 및 회복력 상승의 효과를 얻을 수 있다. 또한 견과류는 단백질과 식이섬유가 풍부해 포만감을 주어 다이어트에도 도움이 된다. 하루 권..
3권분립(三權分立)이란 국가권력의 작용을 입법 · 행정 · 사법으로 나누어, 각각 별개의 기관에 이를 분담시켜 상호간 견제와 균형을 유지시킴으로서 국가권력의 집중과 남용을 방지하려는 통치조직원리를 말합니다. 입법권은 국회에, 행정권은 대통령을 수반으로 하는 정부에, 사법권은 법관으로 구성된 법원에 속합니다. 3권분립은 국가권력으로부터 국민의 자유를 지키려는 데 그 목적이 있습니다. 오늘은 먼저 입법의 기능을 가진 국회와 정부의 수반인 대통령에 대해 살펴보고, 그 기관을 구성하는 주요 공직자들의 임기에 대해 알아보겠습니다. 자세한 내용은 아래를 확인해주시기 바랍니다. 국회(國會) 국민이 선출한 의원을 구성 요소로 하며 입법 · 재정 · 일반 국정에 관한 권한을 갖는 의사결정기관 1. 국회의 권한 - 입법에..